Le créateur de ce programme de coaching s’engage à aider les gens au Quebec à atteindre et même à dépasser leurs propres objectifs. L’objectif ultime de ce programme de coaching qui n’est pas seulement conçu pour les professionnels d’élite mais aussi pour les personnes de tous horizons est d’améliorer massivement les performances des individus ou des équipes qui sont engagés et mis au défi dans n’importe quel domaine de la vie. Le créateur de ce programme de coaching a développé une approche systématique pour préparer et conditionner le coaché émotionnellement, mentalement, psychologiquement et physiquement pour chaque défi sur son chemin. Ce processus de coaching se concentre principalement sur le «jeu mental», aidant les individus dans leur préparation psychologique à toute mission de la vie.

La première étape consiste à mieux comprendre où le coaché doit se concentrer davantage. Ensuite, le programme de coaching se concentre sur l’identification des blocages psychologiques qui empêchent le coaché de toujours donner le meilleur de lui-même. Entrer dans un état de ressources permet au coaché d’exploiter entièrement ses capacités tout en profitant du processus pour invoquer l’état de pointe à la demande chaque fois que nécessaire.

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Le coach aide les individus à explorer ce qu’ils veulent vraiment dans la vie et comment ils pourraient atteindre leurs objectifs et réaliser leurs rêves. Il pose généralement des questions qui mettront l’individu au défi de trouver des réponses en lui-même. Son but est de tirer le vrai potentiel du coaché plutôt que de tenter de lui inculquer des connaissances. Le processus est plus réflexif que directif. Au lieu de crier des ordres au coaché, ce coach demande plutôt au coaché d’intérioriser ses pensées et ses émotions lorsqu’il exécute tout ce qu’il fait et qu’il développe un sens des schémas, un état de ressource et un élan. Ce type de coaching aide l’individu à découvrir de nouvelles réponses aux questions sans réponse en fonction de ses propres valeurs, préférences, règles, références, normes et perspectives.

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La gratitude augmente votre niveau de bonheur


Vous continuerez à obtenir plus dans la vie si vous êtes reconnaissant pour tout ce que vous avez. Vous pourriez vous retrouver en difficulté si vous continuez à chercher des choses que vous n'avez pas dans la vie. La gratitude ne vous permettra jamais de vous sentir triste ou craintif. Pour améliorer le bien-être général d'une personne, la pratique de la gratitude est la plus recommandée. En 2007, Robert Emmons, professeur de psychologie à l'université de Californie à Davis et co-rédacteur en chef du Journal of Positive Psychology, a lancé des recherches sur la gratitude et a conclu que le fait d'être reconnaissant dans la vie améliore considérablement la santé physique et mentale. La gratitude a également un impact sur notre niveau de bonheur, et elle a des effets durables sur notre vie. Vous pouvez commencer par noter cinq aspects dont vous êtes reconnaissant dans votre vie. Ou, pour des résultats plus efficaces, créez un journal de gratitude pour vous-même. N'oubliez pas d'écrire les petites choses que vous pourriez ignorer, comme l'air frais que vous respirez ou l'excellente éducation que vous avez reçue.

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Comment maximiser votre potentiel de carrière


Les personnes ayant une mentalité de rareté ont tendance à voir la vie via une lentille finie. Pour elles, si une personne obtient quelque chose d'important, alors tous les autres auront une part réduite. Les personnes vivant dans l'environnement de l'entreprise ont généralement cette mentalité. Cette mentalité n'est pas inattendue lorsque les primes et les promotions sont limitées, que les ressources sont limitées, que les managers étouffent l'information, que chacun est tenu de penser uniquement pour l'entreprise et que les objectifs à court terme sont la norme. Cette mentalité est le seul obstacle à nos objectifs. Au contraire, une mentalité d'abondance nous fait réaliser que rien de ce qui existe n'est limité.

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Tester la mentalité d'abondance pour obtenir la meilleure version de votre personnalité


Bien que de nombreuses choses dans la vie aient une portée limitée, comme notre condition économique ou l'emplacement de notre maison, beaucoup ne le sont pas. La mentalité d'abondance aide à modifier pratiquement notre schéma de pensée. Grâce à ses effets magnétiques, elle incorpore en nous une pensée saine. Cette psychologie nous motive ensuite à agir positivement pour obtenir les choses que nous voulons. Nous nous sentons satisfaits en sachant que les opportunités ne sont pas rares et nous encouragent à faire de notre mieux. Cette mentalité renforce également notre confiance dans la réussite des autres et nous fait prendre conscience que nous pouvons faire des efforts conjoints pour atteindre nos objectifs. Nous ne pouvons pas tout réaliser dans la vie en faisant cavalier seul ; c'est pourquoi nous devons avoir un bon réseau de relations. Nous commençons alors à apprécier non seulement notre succès mais aussi celui des autres, car nous ne considérons plus les autres comme nos concurrents. Cela nous rend satisfaits des choses que nous avons dans notre vie et érode les pensées négatives en nous. Pour une croissance personnelle optimale, acquérir le sentiment d'espoir et d'opportunité est obligatoire.

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Élargissez votre pensée


Essayez de maîtriser la mentalité d'abondance d'un débutant. Cette mentalité vous encouragera à aller vers plus de connaissances, d'apprentissage et de croissance, avec la conception que vous ne savez pas tout. Le comportement du débutant aide à développer une attitude enthousiaste d'ouverture, avec la capacité de réparer les idées préconçues et les idéologies (comme un véritable débutant), quel que soit le niveau d'apprentissage ou d'expérience que l'on puisse avoir.

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