Concevez votre vie pour l’abondance. Apprenez à reconnecter votre système de croyances, récoltez votre confiance en vous pour acquérir, gérer et accepter l’abondance ultime. Révélez le meilleur de vous-même et libérez tous les pouvoirs cachés. Apprenez à devenir tout ce que vous êtes capable de devenir. Repérez ces clés de la préparation mentale à Sainte-Adèle. Profitez immédiatement des énormes opportunités qui croisent votre chemin et que vous créez. Vivez avec passion et agissez massivement pour invoquer une vie abondante à Sainte-Adèle.

Qu’est-ce que le coaching en termes d’abondance ?

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Comment mener une renégociation salariale

La gratitude augmente votre niveau de bonheur


Vous continuerez à obtenir plus dans la vie si vous êtes reconnaissant pour tout ce que vous avez. Vous pourriez vous retrouver en difficulté si vous continuez à chercher des choses que vous n'avez pas dans la vie. La gratitude ne vous permettra jamais de vous sentir triste ou craintif. Pour améliorer le bien-être général d'une personne, la pratique de la gratitude est la plus recommandée. En 2007, Robert Emmons, professeur de psychologie à l'université de Californie à Davis et co-rédacteur en chef du Journal of Positive Psychology, a lancé des recherches sur la gratitude et a conclu que le fait d'être reconnaissant dans la vie améliore considérablement la santé physique et mentale. La gratitude a également un impact sur notre niveau de bonheur, et elle a des effets durables sur notre vie. Vous pouvez commencer par noter cinq aspects dont vous êtes reconnaissant dans votre vie. Ou, pour des résultats plus efficaces, créez un journal de gratitude pour vous-même. N'oubliez pas d'écrire les petites choses que vous pourriez ignorer, comme l'air frais que vous respirez ou l'excellente éducation que vous avez reçue.

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Comment éliminer les pensées négatives

Viser l'adaptation hédonique dans votre vie


Dans les recherches sur " l'adaptation hédonique ", les psychologues ont révélé que lorsque nous réalisons nos attentes d'obtenir plus de ressources, de temps et d'argent, nous atteignons le même niveau initial de bonheur avant les réalisations. Ainsi, les réalisations ne fonctionneront pas si nous sommes malheureux. Le fait de réaliser l'importance des choses que vous avez et que "plus" n'étanchera jamais votre soif vous donne l'occasion de compter vos bénédictions. Concentrez-vous simplement sur le terme "assez" : atteindre assez, être assez, avoir assez. Cette psychologie positive libère également de la dopamine dans votre corps, ce qui vous fait vous sentir plus content, plus satisfait, plus heureux et en meilleure santé. Concentrez-vous donc sur vos biens, vos réalisations et toutes les choses plus étonnantes de votre vie. En listant toutes vos bénédictions dans un carnet, vous renforcerez vos passages neuronaux qui vous permettront de passer facilement à cette pensée positive.

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Comment se remettre en forme

Comment maximiser votre potentiel de carrière


Les personnes ayant une mentalité de rareté ont tendance à voir la vie via une lentille finie. Pour elles, si une personne obtient quelque chose d'important, alors tous les autres auront une part réduite. Les personnes vivant dans l'environnement de l'entreprise ont généralement cette mentalité. Cette mentalité n'est pas inattendue lorsque les primes et les promotions sont limitées, que les ressources sont limitées, que les managers étouffent l'information, que chacun est tenu de penser uniquement pour l'entreprise et que les objectifs à court terme sont la norme. Cette mentalité est le seul obstacle à nos objectifs. Au contraire, une mentalité d'abondance nous fait réaliser que rien de ce qui existe n'est limité.

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Comment être un leader éthique

Comment éviter la menace résultant de la conscience contractée


Le moyen le plus simple d'éviter les problèmes dus à la conscience contractée est de dézoomer sur ce que vous faites. Une étude menée à Harvard a révélé que l'engouement que vous avez pour la conscience contractée vous empêche de remarquer, et encore moins de vous engager, dans les événements de votre environnement. Ainsi, il devient essentiel afin d'élargir l'horizon.

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Comment trouver la force intérieure et la paix

Comment choisir l'environnement de l'abondance


Tony Robbins a dit un jour : "Les réalisations dans la vie d'une personne sont surtout le reflet de l'attente associée de ses amis." Demandez-vous si votre groupe de pairs vous aspire et vous motive ? Si la réponse est négative, vous devriez changer d'entreprise.

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Les personnes ayant une mentalité de rareté ont tendance à voir la vie via une lentille finie. Pour elles, si une personne obtient quelque chose d'important, alors tous les autres auront une part réduite. Les personnes vivant dans l'environnement de l'entreprise ont généralement cette mentalité. Cette mentalité n'est pas inattendue lorsque les primes et les promotions sont limitées, que les ressources sont limitées, que les managers étouffent l'information, que chacun est tenu de penser uniquement pour l'entreprise et que les objectifs à court terme sont la norme. Cette mentalité est le seul obstacle à nos objectifs. Au contraire, une mentalité d'abondance nous fait réaliser que rien de ce qui existe n'est limité.

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Essayer la mentalité d'abondance


Avec une mentalité de pénurie, nous considérons nos amis, concurrents et partenaires, ayant ou étant quelque chose qui nous manque ou que nous voulons atteindre, comme une menace car notre cerveau nous fait croire que nous ne pourrons pas obtenir ce qu'ils ont. Cette pensée émane du concept selon lequel tout est limité. Alors que, dans un état d'esprit d'abondance, nous célébrons joyeusement les réalisations des autres tout en réalisant qu'il y a beaucoup de choses à découvrir.


Le succès de quelqu'un d'autre est le chemin pavé pour que vous réussissiez également. Essayez de célébrer la réussite des autres cette semaine. Inspirez-vous d'eux et essayez de faire une analyse comparative sur ce qui vous manque et qui vous empêche de réussir. Essayez de vous interroger. Est-ce la confiance ? À quoi ressemble un succès ? Ai-je besoin de plus de succès ? Ai-je besoin d'un meilleur travail ? Peut-être que c'est le travail qui vous inspire le plus. Sentez-vous motivé et inspiré en l'écrivant.

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